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一位检查确认类强迫症朋友的康复说(一)

时间:2018-09-06 16:16   来源:未知    作者:admin   点击:
今天很荣幸能在康得者说的讲座平台,跟大家分享我个人的成长和好转经验。在我的身边的你们,有些是正在经历强迫症的痛苦折磨和苦苦挣扎还在迷茫中的朋友们,有些是找到正确方向,并且现在正与强迫症作斗争的朋友们,有些是已经离好转不远并且经历了一定历程的朋友们,大家同聚一堂,对我来说,这是一种缘份,也是我很愿意向同难的朋友们分享我康复经验给各位的一次好机会吧,希望可以促进互相的交流和学习。
先介绍一下我的经历吧。我是一名曾经在一家外企工作九年时间的八零后,在那九年时间里,外企公司工作表面的华丽光鲜,体面亮人,普遍高薪似乎是很多人所羡慕和向往的地方,也许人都是有种定向的思维习惯,往往只看到和关注到事物所谓好的一面,却经常忽略了事物的另外不堪的一面,其实在外企的内部的环境里,充满着激烈的竞争,高要求、高压力、高任务、充斥着每个人的心中,经常加班加点。加上内部人员关系的复杂,权力纷争,整个工作环境和状态让我在那段时间里整个人的内心里充满了迷茫和痛苦。在这种长时间高压环境下的压抑和积累下,工作五年后,最终在08年的时候突然以强迫症的症状形式暴发出来了。
08年的一天,我在客户处工作忙碌着,偶然看到客户的单位上有相关艾滋病的标识信息,突然在我的大脑就闯入了危险恐怖的信号,我会不会在以前的交往的女朋友过程中,已经得了艾滋病了呢?恐惧一下子转换成了情境,神经一下子紧张和扩张,接下来是担心、害怕、怀疑、如大难临头,似乎这种想法已经成为真实的情境,让我整个人陷入了几乎难以抽离的这个世界的深深痛苦和忐忑当中来。
之前的环境条件堆积了发病的基础,一切的内心痛苦的挣扎都是从这一刻开始了,接下来在网上查相关艾滋病的资料和症状信息,反复对照,反复回忆,反复医院检查确认。无休止的担心、害怕、怀疑、充满了我每一天整个生活的管道内容。人似飘空,夜不能眠,有时睡醒后也有惊愕回到恐怖现实世界的痛苦意识,有时会很可惜为什么会早早醒来呢?生也许更甚于死。
这种状态足足持续了两年多的时间,地狱般的情境时刻折磨着我的内心。在这段恐艾的时间里和接下来的几年时间里,我的症状出现了生活当中的泛化,变成恐病毒感染,接着恐惧遭到报应,恐地狱等……在这漫漫的痛苦经历的时间长河里,我几乎无休止地反复分析确认自我的安全性,刻意回避能引发压力和恐惧环境和场所,实施一系列的强迫模式行为来缓解痛苦,甚至用自己认为“赎罪”的行为方式,去缓解痛苦。在此过程中,找过不同的心理机构咨询师求助。去多家医院看医生、服药物。较长一段时间,咨询药物终无果。整个人痛苦不已。在此期间,我又找到了盖德,通过了解,我相信这是一家可以帮助我的负责任的咨询机构。
所以在此,作为过来人,感谢盖德,是它让我重获人生中的新方向和希望,是它让我找回真正回家回归自我之路。作为一个好转过来的成长者,也深深明了没有自己当时在求助的迷茫中选择的一份坚持,就不会有自己的一次跌倒一次勇敢站起来的努力,否则,也许一切都成空。(未完待续)
 

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