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【强迫症】 

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来访者有话说. 人生就是一场有一场的计划变奏曲

时间:2016-01-21 10:02   来源:未知    作者:admin   点击:

强迫症的干预已然稳定了,那天,见了个老同学,她说好久不见大家了,提议聚聚,于是我就在群里发起来了聚会号召,并且开始操办起聚会细节。当我准备的七七八八,就静等和大家重聚的那一天时,陆陆续续有同学说来不了了。没出三天,能来的居然只有我和那天那个同学了,我们俩一看这情况,也只好取消了聚会,随后我就一个一个的取消了之前的预定。在这个时候,我突然想到了什么,我好似不像以前那么失落,那么烦躁了。我以前是对既定的事情有很高的要求的,比如今天说了晚餐吃什么,如果没有,我就会很愤怒很抓狂;比如我已经把自己的书桌整理好了,家人在打扫卫生时把它们弄乱了我就会大吼大叫,要么逼着他们还原,要么自己重头再整理一遍;比如旅游时,一天的行程已经安排好了,如果有变动我整个心情都不好了,好多次因为这样我干脆窝在酒店一天。。。。通过正念练习我发现其实变化这事几乎是无时无刻不在发生的。最根本的就是我们自己啊,我们的细胞,我们的身体组织,每时每刻都在变化着,如果永恒不变,那我们岂不是一直是个婴儿的状态。我们每天都在接触新的学识,所以我们可以小学升中学,中学升大学,如果不是因为我们的学识和经验在持续变化中,我们又如何跟随这飞速发展的社会呢。所以,我也想明白了,这世上唯一不变的就是变化,我们的人生上演着一场又一场的计划变奏曲,不要害怕、拒绝变化,我们要学习在这首变奏曲中好好生活!
 

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